Air kelapa memang dikenal sebagai minumanyang dapat menghilangkan dehidrasi selain air putih, rasanya yang agak manis juga menambah segar saat di minum siang hari. Tumbuhan kelapa ini memang sangat banyak ditemui di negara tropis termasuk Indonesia.
Meski terkenal sebagai minuman dengan aneka manfaat, air kelapa juga ternyata dapat meyebabkan kerugian bagi tubuh untuk penderita penyakit tertentu. Bahkan jika meminum air kelapa terlalu sering pun akan ada akibat yang buruk bagi tubuh kita.
Berikut ini penjelasan tentang kerugian jika meminum air kelapa terlalu banyak atau menjadi pantangan bagi yang mempunyai penyakit tertentu;
Tidak Baik Bagi Penderita Diabetes
Sebenarnya tidak ada larangan bagi penderita diabetes untuk tidak meminum air kelapa, namun di dalam air kelapa terdapat kandungan karbohidrat dan kalori tinggi yang bisa menyebabkan naiknya tekanan gula darah.
Dikonsumsi Berlebihan Menyebabkan Laksatif
Mengonsumsi air kelapa memang menyegarkan, tetapi jika terlalu sering juga akan tidak baik bagi kesehatan dan akan menyebabkan efek laksatif. Efek laksatif ini akan berpengaruh pada sistem pencernaan yang akan menjadi penyebab diare.
Tidak Baik Jika Diminum Sebelum Melakukan Perjalanan
Dalam air kelapa juga ternyata mengandung kalsium yang baik untuk tulang, maka dari itu dianjurkan untuk yang akan melakukan perjalanan jauh sebaiknya hindari mengonsumsi air kelapa karena bisa menyebabkan kejang pada otot.
Tidak Baik Untuk Penderita Gangguan Ginjal
Air kelapa memang terlihat jernih dan hampir mirip dengan air putih biasa, tetapi didalam air kelapa terdapat kalsium dan elektrolit yang harus disaring dengan baik oleh ginjal yang sehat. Jika tidak tersaring sempurna ada kemungkinan bisa menyebabkan hyperkalemia dalam darah.
Tidak Baik Bagi Penderita Alergi Kacang-Kacangan
Karena kelapa ini termasuk kedalam kacang-kacangan maka sebaiknya penderita alergi kacang-kacangan agar menghindari mengonsumsi air kelapa, karena ada kekhawatiran akan menyebabkan alerginya menjadi kambuh.
Bukan Untuk Konsumsi Ibu Hamil
Meski memiliki banyak manfaat air kelapa sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil, apalagi jika usia kehamilan tersebut masih 2-4 pekan. Karena air kelapa bisa menyebabkan asam lambung dan akan menyebabkan rasa mual yang berlebih, juga tidak baik bagi kesehatan janin.
Menurunkan Tekanan Darah
Air kelapa juga dikenal sebagai penurun tekanan darah, maka dari itu sebaiknya bagi penderita tekanan darah rendah untuk menghindari konsumsi air kelapa ini.