Temulawak merupakan tumbuhan yang tumbuh di Indonesia. Tumbuhan ini bisa banyak ditemukan di daerah Jawa. Tanaman ini memiliki nama latin curcuma xanthorhiza dan masuk ke dalam jenis temu-temuan. Temulawak bisa disebut sebagai koneng gede di daerah sunda, dan disebut temu labak di daerah Madura. Tumbuhan biasanya tumbuh di daerah rendah hingga ke ketinggian 1500 meter. Tanaman ini bisa tumbuh hingga 2 meter. Memiliki tubuh yang mirip dengan kunyit namun memiliki manfaat yang cukup berbeda dengan kunyit. Temulawak sendiri memiliki kandungan felandrean dan tulmerol, tidak hanya itu, temulawak juga memiliki zat kurkumin dan kamfer, glukosida, serta kandungan minyat atsiri di dalamnya. Begitu banyak kandungannya yang bisa dimanfaatkan bagi tubuh. Nah, kandungan tersebut bisa dimanfaatkan sebagai berikut ini:
- Penambah nafsu makan
Memiliki zat kurkumin membuat temulawak sering dimanfaatkan sebagai obat bagi penambah nafsu makan. Terutama pada anak-anak. Untuk meminumnya penderita bisa merebus temulawak dengan air dan gula lalu meminumnya setelah dingin.
- Bisa menjadi pereda flu
Temulawak yang mengandung kamfer juga bisa meredakan sakit flu. Hal ini karena kamfer bisa meredakan hidung yang tersumbat dan batuk, tidak hanya itu, juga mampu membuka saluran hidung, dan juga paru-paru.
- Meredakan sembelit
Jika sedang semeblit maka sebaiknya meminum temulawak, dibandingkan harus membeli obat warung. Temulawak sendiri mampu melancarkan buang air besar karena mengandung banyak serat, ditambah juga dengan kandungan kurkumin yang ada di dalamnya.
- Membantu Metabolisme tubuh
Selain meredakan sembelit, temulawak yang mengandung zat turmerol juga mampu membuat metabolism tubuh berjalan lebih lancar, apalagi ada zat pati juga di dalamnya.
- Membantu meredakan penyakit asma
Asma merupakan salah satu penyakit yang sangat membutuhkan pertolongan terutama saat sedang kambuh. Pasiennya harus benar-benar tertasi dengan baik. Nah, temulawak ini juga bisa meredakan sakit asma, sehingga tidak terlalu ribet lagi saat sedang kambuh. Caranya dengan mengkonsumsi rutin temulawak setiap hari.
Nah itu tadi artikel tentang temulawak dan beberapa manfaatnya. Semoga dapat membantu.